Акционные товары
Перезвоните мне

Секрети здорових і блискучих локонів: готуємо волосся до літа

Комментариев к записи Секрети здорових і блискучих локонів: готуємо волосся до літа нет

Попереду – сонячні літні дні і поїздки до моря, які можуть стати для ваших волосся серйозним випробуванням. Волосся під дією сонячних променів і морської води втрачають свій блиск, тьмяніють, обламуються, їх важко укласти в зачіску. Щоб волосся залишалося здоровими і красивими, подбати про нього слід вже зараз.

Які вітаміни і мікроелементи важливі для здоров’я волосся
Щоб волосся були здоровими і блискучими, одного правильного догляду за ними недостатньо. Важливо щоб ваш організм отримував достатню кількість вітамінів і мікроелементів, адже будь-яка зміна в організмі може відбитися і на стані волосся. Незбалансоване харчування, шкідливі звички, стреси – все це негативно позначається на стані волосся. Важливо, щоб у вашому раціоні були продукти, багаті вітамінами Е, С, білком, вітамінами А, цинком, залізом і міддю – ці елементи важливі для волосся. Вітамін Е допоможе шкірі голови не пересихати, вітамін С в поєднанні з білками стимулює вироблення колагену, завдяки якому волосся набуває еластичності.

Вітамін А — це «їжа» для коренів волосся, він забезпечує насичення волосяного фолікула киснем. Тому не забувайте регулярно їсти зелені овочі, цитрусові, ягоди, капусту, нежирне м’ясо і рибу, моркву, яйця, масло обліпихи. М’ясо і морепродукти забезпечать ваш організм цинком – будівельним матеріалом для волосся. Червоне м’ясо і темні листові овочі містять залізо, яке забезпечує кровопостачання волосся і кисневе збагачення, а печінка і горіхи поповнять запаси міді в організмі. Мідь впливає на пігментацію волосся і їх колір.
Не забувайте пити чисту воду – оскільки вода дає волоссю гнучкість. При відсутності набряків в день потрібно випивати 8 стаканів (200 гр – один стакан) чистої негазованої води.
Як захистити волосся від впливу сонця
У жарку пору року волосся і шкіра голови страждають від пересихання і обгорання в місцях проділу, стрижень волосся також може пересихати після купання в морі і частою сушіння волосся. Щоб волосся менше псувалися під впливом сонячного ультрафіолету, слід:

  • носити капелюхи, панами, косинки і т. д.
  • користуватися сонцезахисними спреями для волосся перед виходом на сонце ( за 20 хвилин) і після купання
  • не забувати робити зволожуючі маски для волосся не рідше 2 разів на тиждень
  • намагайтеся навесні і влітку не користуватися  щипцями, а користування феном звести до мінімуму.
  • Перед купанням в морській воді корисно змочити волосся звичайною прісною водою.

Як зміцнити волосся в домашніх умовах
При виборі засобів по догляду за волоссям використовуйте шампуні і бальзами, що містять кератин, пантенол, кокосове і пальмове масло. Ці речовини допоможуть відновити структуру пошкодженого волосся і полегшують розчісування. Живильні маски для волосся можна приготувати самому і використовувати вдома:

  • на 1 ст. ложку дріжджів візьміть 1 яєчний білок, дріжджі залийте теплою кип’яченою води до утворення кашки і додайте заздалегідь збитий білок. Суміш втирається в шкіру голови, потім слід почекати її повного висихання і змити
  • 1 чайну ложку солі розведіть в 1 літрі молока. В отриманому розчині змочують вимиті перед цим волосся. Суміш змивається через 10 хвилин, потім волосся корисно обполоснути трав’яним відваром. Для приготування відварів підходять лаванда, ромашка (квітки), ромашка, меліса, розмарин, вербена.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заказать звонок
+
Жду звонка!