Ваша корзина пустая!
4 корисні властивості базиліка:
Настає пора свіжих літніх салатів. Не секрет, що тільки що зірвані з грядки овочі та зелень куди смачніше і корисніше. Однією з кращих свіжих приправ вважається базилік. І не дарма в перекладі з грецького це слово означає «король».
Ця рослина прекрасно поєднується з м’ясом, рибою, овочами і навіть фруктами. Причому навіть в сушеному вигляді.
1) Базилік допомагає схуднути. У 100 грамах листя міститься всього 27 ккал. Також ця рослина прекрасно втамовує голод і насичує організм корисними речовинами.
2) Ця приправа також допоможе впоратися зі стресом. У ньому міститься багато вітаміну С і антиоксидантів, які сприятливо впливають на нервову систему. А, що знаходиться у складі калій знижує кров’яний тиск.
3) Базилік врятує і від головного болю. Антиоксиданти камфен, цинеол і эвенгол володіють седативною дією. Ось і знайшлася натуральна таблетка від мігрені.
4) В індійській медицині базилік вважається кращим засобом для продовження молодості. Медики підтверджують: велика кількість вітаміну С, А, фитонутриентов і ефірних олій у складі благотворно позначається на стані всього організму.
Однак варто зазначити, що у великих кількостях ця приправа протипоказана при ішемічній хворобі серця, інфаркті міокарда, цукровому діабеті, тромбофлебіті і гіпертонічної хвороби. Також вагітним та жінкам, що годують перед вживанням базиліка варто проконсультуватися у гінеколога.
Добавить комментарий