Храп - опасная болезнь: причины и способы лечения | апной | апное | апное це | нічний апное | синдром апное | синдром нічного апное | апное це вікіпедія | що таке апное | апное сна | апная сна | синдром центрального нічного апное | препарат від апное | храп | +как избавиться +от храпа | лечение храпа | причины храпа | средство +от храпа | +от храпа +в домашних | храп +во сне | +от храпа +в домашних условиях | храп +у женщин | +от храпа купить | избавиться +от храпа +в домашних условиях | храп +у мужчин | +как избавиться +от храпа +в домашних | храп цена | +как избавиться +от храпа женщине | +как избавиться +от храпа мужчине | храп +у ребенка | +от храпа отзывы | игра храп | +от храпа +в аптеке | храп украина | храп причины +и лечение | +как вылечить храп | лекарство +от храпа | храп народные | +как избавиться +от храпа женщине +в домашних | избавиться +от храпа +в домашних условиях женщине | причины храпа +у женщин | клипса +от храпа | +как бороться +с храпом | +как избавиться +от храпа +во сне | храп +у мужчин причины | таблетки +от храпа | звук храпа | против храпа | храп киев | +как лечить храп | від храпу | причины храпа +во сне | храп онлайн | скачать храп | спрей +от храпа | сильный храп | лечение храпа +у женщин | снорекс +от храпа | +как избавиться +от храпа мужчине +в домашних | средство +от храпа +в аптеках | народные средства +от храпа | храп носом | +как избавиться +от храпа +во сне мужчине | клипса антихрап | антихрап купить | клипса антихрап купить | клипса купить | домашний сон | экстра лор | сайленс форте | сон женщина | сон мужчина | как избавиться +от храпа | +как избавиться +от храпа +в домашних | +как избавиться +от храпа +в домашних условиях | +как избавиться +от храпа женщине | +как избавиться +от храпа мужчине | +как избавиться +от храпа женщине +в домашних | +как избавиться +от храпа +во сне | +как избавиться +от храпа мужчине +в домашних | +как избавиться +от храпа +во сне мужчине | +как избавиться +от храпа народными средствами | +как избавиться +от храпа +во сне женщине | +как избавиться +от храпа мужчине народные средства | +как избавиться +от храпа мужчине народные | +как быстро избавиться +от храпа | +как избавиться +от храпа отзывы | +как избавиться +от храпа форум | +как можно избавиться +от храпа | +как избавиться +от храпа ночью | +как избавиться +от храпа женщине форум | +как избавиться +от храпа женщине отзывы | +как избавиться +от храпа девушке | +как можно избавиться +от храпа женщине | +как избавиться +от храпа народными средствами женщине | +как избавиться +от храпа народные методы | почему человек храпит +как избавиться +от храпа | +как избавиться +от храпа +и почему храпим | +как избавиться +от сильного храпа | +как избавиться +от храпа видео | +как избавится +от храпа мужчине отзывы | +как избавиться +от храпа отзывы форум | +как избавиться +от ночного храпа | +как избавиться +от женского храпа | +как самому избавиться +от храпа | +как избавиться +от сильного храпа мужчине | +как избавиться +от храпа операция | +как избавиться +от храпа народные методы лечения | +как избавиться +от храпа лазером | +как избавиться +от сильного храпа женщине | +как избавиться +от храпа +у ребенка | +как избавиться +от храпа +при беременности | +как избавиться +от храпа мужчине медикаментозно | +как избавиться +от храпа беременной женщине | +все буде добре +как избавиться +от храпа | причины храпа +и +как +от +него избавиться | +как эффективно избавиться +от храпа | +как помочь избавиться +от храпа | +как избавиться +от храпа упражнения | +как избавиться +от храпа навсегда | +как избавиться +от храпа дома | +как избавиться +от храпа гимнастика | сон храп | храп лечение | храп средство | храп причина лечение | храп женщина | храп причина | клипса антихрап | антихрап купить | храп проблема | здоровье храп |

Хропіння – як небезпечна хвороба: причини та способи лікування

Хропіння – це звуковий феномен, що виникає у багатьох людей під час сну. Незважаючи на свою поширеність і буденність, це досить серйозне явище, яке може призвести до апное – періодичних зупинок дихання в сплячому стані.
Чому ми хропимо?
Статистика стверджує, що кожен п’ятий чоловік після 30 років періодично хропе уві сні. При цьому для чоловіків це явище характерно: в 35 років хропе -20% чоловіків і 5% – жінок, 60 років – 60% чоловіків і 40% жінок. Іноді це роблять навіть діти (10-14 % малюків у віці до 6 років).

Причини хропіння різні, найбільш поширені з них такі:

  • викривлення форми перегородки носа;
  • вроджена вузькість глотки і носових ходів;
  • поліпи в носі;
  • порушення прикусу;
  • подовжений піднебінний язичок;
  • хронічний риніт, аденоїдит.

До факторів, що сприяють розвитку хропіння, відносяться: ожиріння, куріння, зловживання алкоголем, прийом снодійних препаратів. Загалом, все, що може призвести до придбаного звуження дихальних шляхів.

Яким же чином виникає саме по собі явище хропіння ? Коли людина засинає, його м’язи поступово розслабляються. Коли приходить черга розслабитися глотці, задня частина язика людини западає і викликає хропіння, за умови наявності сприяють цьому декiлька чинників. Сплячий змушений починати дихати ротом, коливання повітря при цьому і є хропінням.
До чого призводить хропіння?
Люди так часто хропуть, що не звикли сприймати проблему всерйоз. Хропіння розцінюється скоріше як дискомфорт для близьких, а не як хвороба. Однак доведено, що він викликає такі хвороби:

  • порушення обміну речовин;
  • серцево-судинні захворювання (інфаркти, інсульти);
  • ожиріння;
  • імпотенцію;
  • гіпертонію;
  • гормональні порушення;
  • апное – зупинки дихання уві сні.

На останньому зупинимося більш детально.
Що таке апное і чому це небезпечно?
Апное – це хвороба, головний симптом якої – періодичні зупинки дихання уві сні. Найчастіше від неї страждають люди, які регулярно хропуть. Справа в тому, що під час хропіння піднебінні тканини і мови можуть не частково, а повністю закрити дихальні шляхи, через що кілька секунд повітря в легені зовсім не надходить. В результаті нестачі кисню мозок людини активізується, дає команду м’язів глотки напружитися, щоб сплячий міг вдихнути. При цьому людина позбавляється спокійного, глибокого сну, адже мозок може подібним чином «включатися» багато разів за ніч, у нього не буде можливості відпочити. Результат – сонний, виснажений стан вдень, постійна втома, зниження інтелекту, виникнення небезпечних хвороб. Якщо апное не лікувати, воно закінчиться плачевно для хворого.
Як лікувати хропіння і апное?
Існує багато методів лікування хропіння. Це, в першу чергу, зниження маси тіла, відмова від куріння, алкоголю, снодійних перед сном. Також важливо здійснювати профілактику захворювань носоглотки, практикувати сон на боці (тоді дихальні шляхи не будуть перекриватися). Крім того, є спеціальні гімнастичні вправи для зміцнення м’язів піднебіння і глотки. Активно розвивається в даний час лікування хропіння за допомогою лазера. Але все це може бути ефективно тільки за умови наявності у людини легкого хропіння. Що стосується апное, для нього стратегія лікування зовсім інша.

Лікування апное починається з діагностики, яку проводять у спеціальних медичних установах за допомогою полисомнографа. Пацієнт спить, а цей прилад фіксує параметри його дихання, рівень кисню в крові і інші життєві показники. В домашніх умовах вимірювати рівень кисню в крові можна за допомогою пульсоксиметра, який покаже, чи має місце для людини кисневе голодування під час сну. Якісна діагностика допоможе зафіксувати кількість зупинок дихання під час сну і розробити програму лікування.

Апное лікують за допомогою СИПАП-терапії, при якій людина спить в спеціальній масці, з’єднаної з апаратом вентиляції легенів з постійним позитивним тиском. Це допомагає уникнути зупинок дихання уві сні. Залежно від ступеня розвитку хвороби, лікар розраховує термін використання апарату. Іноді в ньому потрібно спати роками для досягнення позитивного ефекту.

Хропіння – це серйозна проблема, яку потрібно усвідомити і почати боротися з нею. Щоб не допустити розвитку хропіння до апное, необхідно постаратися знизити свою масу тіла і виключити всі чинники, які сприяють звуження дихальних шляхів.

© Будьте здоровi  «медаппаратура»
При використанні матеріалів статті активне гіперпосилання на medapparatura.com.ua обов’язкове

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Заказ обратного звонка