Секреты здоровых и блестящих локонов: готовим волосы к лету|как защитить волосы | +как защитить волосы +от утюжка | +как защитить волосы +от пыли +в городе | +как защитить волосы +при окрашивании | +как защитить волосы +от фена | +как защитить волосы +от ветра | +как защитить волосы +от солнца | защищает волосы +от повреждений | +как защитить кожу головы +при окрашивании волос | +как защитить волосы перед осветлением | какие защищают волосы +от | +как защитить волосы перед окрашиванием | +как защитить волосы +в бане | защищающая сыворотка +для волос лореаль | +как защитить волосы +от солнца летом | +как защитить волосы +от сечения | +как защитить волосы +от плойки | +как защитить волосы +в бассейне | +как защитить волосы +на море | защитить волосы | укрепляющий волосы | +как укрепить волосы | +как укрепить волосы +в домашних | +как укрепить волосы +в домашних условиях | укрепить волосы +от выпадения +в домашних условиях | укрепить волосы маски | укрепляющие маски +для волос | +как укрепить волосы +от выпадения | +как укрепить волосы +от выпадения +в домашних | +как укрепить волосы +и сделать | +как укрепить волосы +и сделать +их гуще | +как укрепить волосы +и сделать +их густыми | домашние маски +для волос укрепляющие | укрепляющая маска +для волос +в домашних условиях | укрепляющий шампунь +для волос | средство укрепить волос | укрепить волосы витамины | витамины укрепляющие волосы | укрепляющая маска +для волос против выпадения | +как укрепить корни волос | +как укрепить волосы ребенку | укрепить волосы народными средствами | народные средства укрепляющие волосы | укрепляющее масло +для волос | укрепить волосы рецепт | +как укрепить волосы после | маска +для волос укрепляющая +от выпадения | укрепить волосы лопухом | +как укрепить волосы +чтобы +не выпадали | укрепить корни волос +в домашних | продукты укрепляющие волосы | +чем можно укрепить волосы | +как укрепить корни волос +в домашних условиях | травы укрепляющие волосы | +как укреплять волосы маслами | +как укрепить корни волос +от выпадения | +как укрепить луковицы волос | +как укрепить рост волос | какие витамины укрепляют волосы | какие продукты укрепляют волосы | укрепляет ли хна волосы | шампунь укрепляющий против выпадения волос | активный укрепляющий комплекс репейный против выпадения волос | укрепить волосы +в домашних условиях отзывы | шампунь +для волос укрепляющий лопух bio цена | +как укрепить волосы хной | +как укрепить волосы +все +буде добре | укрепление волос | укрепление волос средство | выпадение волос | укрепление волос | +для укрепления +и роста волос | маски +для укрепления волос | укрепление волос +в домашних | укрепление волос +в домашних условиях | домашние маски +для укрепления волос | маска +для укрепления волос +в домашних условиях | маски +для укрепления +и роста волос | рост +и укрепление волос +в домашних | укрепление +и рост волос +в домашних условиях | домашние маски +для роста +и укрепления волос | витамины +для укрепления волос | укрепление волос отзывы | шампунь +для укрепления волос | средство +для укрепления волос | масло +для укрепления волос | витамины +для роста +и укрепления волос | какие витамины +для укрепления волос | укрепление волос +и ногтей | укрепление волос народными | шампунь +для укрепления +и роста волос | укрепление +и рост волос отзывы | укрепление волос +от выпадения | какие витамины +для укрепления +и роста волос | какие витамины нужны +для укрепления волос | укрепление волос хной | укрепление корней волос | шампунь +для укрепления волос отзывы | укрепление волос аптека | витамины +для укрепления волос +и ногтей | укрепление волос против выпадения | рецепт +для укрепления волос | средства +для укрепления +и роста волос | масла +для укрепления +и роста волос | бальзам +для укрепления волос | народные средства +для укрепления волос | шампунь +для укрепления +и роста волос отзывы | травы +для укрепления волос | укрепление волос лошадиная сила | лошадиная сила укрепления роста волос | спрей +для укрепления волос | укрепление волос репейным | хна бесцветная +для укрепления волос | укрепление волос +в домашних условиях рецепты | кератин +для укрепления волос | репейное масло +для укрепления волос | ампулы +для укрепления волос | лучшее укрепление волос | укрепление волос горчицей | средства укрепление волос +от выпадения | захист волосся | як зміцнити волосся | зміцнить +ваше волосся завдяки | зміцнити волосся |

Секрети здорових і блискучих локонів: готуємо волосся до літа

Попереду – сонячні літні дні і поїздки до моря, які можуть стати для ваших волосся серйозним випробуванням. Волосся під дією сонячних променів і морської води втрачають свій блиск, тьмяніють, обламуються, їх важко укласти в зачіску. Щоб волосся залишалося здоровими і красивими, подбати про нього слід вже зараз.

Які вітаміни і мікроелементи важливі для здоров’я волосся
Щоб волосся були здоровими і блискучими, одного правильного догляду за ними недостатньо. Важливо щоб ваш організм отримував достатню кількість вітамінів і мікроелементів, адже будь-яка зміна в організмі може відбитися і на стані волосся. Незбалансоване харчування, шкідливі звички, стреси – все це негативно позначається на стані волосся. Важливо, щоб у вашому раціоні були продукти, багаті вітамінами Е, С, білком, вітамінами А, цинком, залізом і міддю – ці елементи важливі для волосся. Вітамін Е допоможе шкірі голови не пересихати, вітамін С в поєднанні з білками стимулює вироблення колагену, завдяки якому волосся набуває еластичності.

Вітамін А – це «їжа» для коренів волосся, він забезпечує насичення волосяного фолікула киснем. Тому не забувайте регулярно їсти зелені овочі, цитрусові, ягоди, капусту, нежирне м’ясо і рибу, моркву, яйця, масло обліпихи. М’ясо і морепродукти забезпечать ваш організм цинком – будівельним матеріалом для волосся. Червоне м’ясо і темні листові овочі містять залізо, яке забезпечує кровопостачання волосся і кисневе збагачення, а печінка і горіхи поповнять запаси міді в організмі. Мідь впливає на пігментацію волосся і їх колір.
Не забувайте пити чисту воду – оскільки вода дає волоссю гнучкість. При відсутності набряків в день потрібно випивати 8 стаканів (200 гр – один стакан) чистої негазованої води.
Як захистити волосся від впливу сонця
У жарку пору року волосся і шкіра голови страждають від пересихання і обгорання в місцях проділу, стрижень волосся також може пересихати після купання в морі і частою сушіння волосся. Щоб волосся менше псувалися під впливом сонячного ультрафіолету, слід:

  • носити капелюхи, панами, косинки і т. д.
  • користуватися сонцезахисними спреями для волосся перед виходом на сонце ( за 20 хвилин) і після купання
  • не забувати робити зволожуючі маски для волосся не рідше 2 разів на тиждень
  • намагайтеся навесні і влітку не користуватися  щипцями, а користування феном звести до мінімуму.
  • Перед купанням в морській воді корисно змочити волосся звичайною прісною водою.

Як зміцнити волосся в домашніх умовах
При виборі засобів по догляду за волоссям використовуйте шампуні і бальзами, що містять кератин, пантенол, кокосове і пальмове масло. Ці речовини допоможуть відновити структуру пошкодженого волосся і полегшують розчісування. Живильні маски для волосся можна приготувати самому і використовувати вдома:

  • на 1 ст. ложку дріжджів візьміть 1 яєчний білок, дріжджі залийте теплою кип’яченою води до утворення кашки і додайте заздалегідь збитий білок. Суміш втирається в шкіру голови, потім слід почекати її повного висихання і змити
  • 1 чайну ложку солі розведіть в 1 літрі молока. В отриманому розчині змочують вимиті перед цим волосся. Суміш змивається через 10 хвилин, потім волосся корисно обполоснути трав’яним відваром. Для приготування відварів підходять лаванда, ромашка (квітки), ромашка, меліса, розмарин, вербена.
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Заказ обратного звонка