Синдром роздратованого кишечника: як допомогти собі | синдром раздраженного кишечника | синдром раздражающего кишечника | синдром раздражает кишечника | синдром раздраженного кишечника лечение | синдром раздраженного кишечника симптомы | синдром раздраженного кишечника симптомы +и лечение | синдром раздраженного кишечника +у взрослых | синдром раздраженного кишечника лечение +у взрослых | синдром раздраженного кишечника симптомы +у взрослых| синдром раздраженного кишечника симптомы лечение +у взрослых |синдром раздраженного кишечника симптомы +у взрослых 2 527 синдром раздраженного кишечника симптомы лечение +у взрослых

Синдром роздратованого кишечника: як допомогти собі

Дискомфорт в області живота, здуття кишечника і т. д. значно знижують якість життя людини. Пронос, запор, надмірне газоутворення та інші розлади в роботі травного тракту можуть бути викликані синдромом роздратованого кишечника (СРК). Цей стан може бути викликано особливістю організму людини: часто подібний стан виникає у людей, які живуть у постійному стресі.

Фактори ризику розвитку СРК

СРК – це не захворювання, а тимчасовий стан, що викликано рядом факторів. Найчастіше проблеми з роботою кишечник відчувають молоді люди від 20 до 45 років, піддаються впливу стресових ситуацій. Загострюють стан також певні продукти і відсутність нормального режиму харчування: їжа всухом’ятку, жирна, гостра, смажена їжа, відмова від сніданку і переїдання на ніч і т. д.

Також на роботу кишечника впливає спосіб життя: СРК часто виникає у людей, що ведуть сидячий спосіб життя, у мандрівників при частій зміні часових поясів і раціону. Також СРК може бути ознакою серйозних проблем зі здоров’ям, а саме:

  • Пухлинних процесів
  • Гінекологічних хвороб
  • Виразкового коліту
  • Цукрового діабету
  • Ендокринних захворювань
  • Кишкових інфекцій.

Ознаки СРК: як проявляється даний розлад

СРК проявляється розладами в роботі органів травлення: це біль в області живота, газоутворення, здуття, пронос або запор. Також часто людину турбують відчуття тяжкості в шлунку, нудота, відрижка. Такий стан викликає у людини додаткове роздратування, нервозність, згодом з’являється головний біль, починає боліти спина. СРК значно відбивається на житті людини. Оскільки до проблем з кишечником приєднуються безсоння, задишка, сухість у роті, постійна слабкість, почастішання сечовипускання, шум у вухах.

Що робити при СРК і як уникнути проблем з кишечником

При симптомах СРК спочатку можна звернутися до терапевта або до гастроентеролога. Однак СРК не передбачає специфічного лікування, терапію фахівець підбирає залежно від симптомів і виявлення справжньої причини розвитку проблем з роботою кишечника. Часто при нормалізації емоційного стану людини зникають і симптоми СРК, тому лікування у гастроентеролога може передувати консультація психолога і психотерапія.

Крім медикаментозного лікування важливо дотримуватися дієти: тимчасово відмовитися від сирих овочів і фруктів, виключити жирні, смажені, гострі і копчені страви, солону їжу, алкоголь і газовану воду. Важливий момент у лікуванні і профілактиці СРК – це не тільки харчування, але і повноцінний відпочинок, сон, фізична активність і вміння не піддаватися стресам з приводу і без такого.

Будьте здоровi  «медаппаратура»

medapparatura.com.ua

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Заказ обратного звонка