Як боротися з сухістю шкіри взимку: поради дерматологів | проблемная кожа зимой

Як боротися з сухістю шкіри взимку: поради дерматологів?

Взимку наша шкіра стає сухою і вимагає підвищеної уваги. Мороз, низька температура повітря, вологість, нестача вітамінів і т. д. впливають на будь-який тип шкіри. Особливо страждають в зимовий час люди із сухою та чутливою шкірою, відчуваючи її зайву сухість, відчуття стягнутості, лущення і роздратування.

Чому шкіра стає проблемною саме взимку

Найчастіше в зимову пору шкіра починає сохнути і стає шорсткою. Це викликається тим, що порушується природна бар’єрна плівка, що захищає шкіру від агресивного впливу навколишнього середовища. Ця плівка складається з шкірного сала, виробленого поту та вологи. Порушують природну плівку не тільки низькі температури, вологість повітря і холодний вітер, а також неправильний догляд за шкірою.

Взимку ми частіше хворіємо простудними інфекціями, їмо шкідливу їжу, відчуваємо нестачу вітамінів і мікроелементів. Все це також відбивається на стані шкіри, ще більше руйнуючи її природний захисний бар’єр. Якщо шкірі не допомогти, то вона швидко зневоднюється, втрачаючи вологу. Також скупчуються на поверхні шкіри відмерлі клітини епідермісу, при зайвій сухості шкіри збільшується ризик її розтріскування: в мікротріщини можуть потрапити мікроби і викликати запалення.

Яких негативних факторів, які шкодять шкірі, важливо уникати

Якщо надмірна сухість шкіри турбує вас цілий рік, а не тільки взимку, то впоратися з ситуацією, знайти справжню причину проблеми і підібрати індивідуальні засоби по догляду за шкірою допоможе дерматолог. Також в зимовий час важливо уникати ряду факторів і ситуацій, які призводять до додаткових проблем з шкірою, це:
Неправильний догляд – наприклад, застосування засобів для жирної шкіри, якщо у вас шкіра суха, грубе очищення шкіри і т. д

Недотримання елементарної гігієни

Умивання дуже гарячою водою, зайве скрабування, користування грубими рушниками і т. д.
Звичка використовувати побутову хімію (при митті посуду і т. д.) без рукавичок або нанесення захисних засобів на шкіру рук
Неякісний одяг: тісне взуття, синтетична білизна, занадто щільні шапки, рукавички і т. д. порушують теплообмін і викликають роздратування шкіри на різних ділянках тіла.

Як допомогти шкірі самостійно

Пам’ятайте, що доглядати за шкірою відповідно до її типу. Але в зимовий час будь-який тип шкіри вимагає м’якого очищення при поверненні додому та нанесення захисних засобів перед виходом на вулицю. Так, очищати шкіру краще термальною водою або тоніком, а не спиртовмісними лосьйонами. Вранці краще не користуватися пінками або гелями для вмивання, які руйнують природний захисний шар шкіри. Такі засоби краще використовувати перед сном, щоб за ніч плівка на обличчі відновилася. Вранці можна просто вмиватися відваром ромашки або протерти обличчя тоніком.

Зволожуючі креми слід наносити у вечірній час, коли виходити на вулицю ви більше не плануєте. Вранці слід наносити живильний крем або масло, а потім захисний засіб. Пам’ятайте, що дбайливого ставлення потребує також шкіра рук, стоп, ліктів. Взимку дуже часто сохне шкіра на гомілках, тому косметологи рекомендують промасливающие зігріваючі масажі. Важливо дотримувати питний режим і в зимову пору – це не тільки вітамінні чаї, але і чиста питна вода. Намагайтеся звести до мінімуму використання фенів, сушарок для рук, а також шкідливі звички, особливо куріння.

Будьте здоровi  «медаппаратура»

medapparatura.com.ua

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Заказ обратного звонка